你有沒有想過，為什麼越來越多人願意抽出時間去當志工？不只是為了做善事，其實當志工的好處遠比你想像的多。我自己就曾經在社區環保活動當過志工，一開始只是覺得無聊想打發時間，結果卻意外發現，這經驗讓我學到很多課本上沒教的東西。比如說，我本來是個很內向的人，但透過志工服務，我學會了怎麼跟陌生人聊天，甚至交到幾個好朋友。這不是什麼大道理，就是實際的感受。
很多人可能會問，當志工到底有什麼好處？是不是只是浪費時間？我必須說，絕對不是。當志工的好處可以分成幾個層面，從個人成長到職涯發展，甚至對心理健康都有幫助。下面我就來詳細聊聊，為什麼你應該考慮加入志工行列。
個人成長的好處：從內向到自信的轉變
當志工最直接的好處，就是能讓你自己變得更強大。這不是空話，而是很多人的真實體驗。比如說，我認識一個朋友，他原本很怕公開說話，但因為在志工活動中需要帶領小組，他被迫練習，現在已經能在公司會議上侃侃而談了。
提升軟實力，像是溝通和團隊合作
志工服務常常需要跟不同背景的人合作，這能磨練你的溝通技巧。你不是只在辦公室裡面對同事，而是可能遇到老人、小孩、或是弱勢族群，這讓你的適應力變強。我記得有一次在食物銀行當志工，我們要分配物資給低收入家庭，那時候我學會了怎麼用簡單的語言解釋流程，避免讓對方感到壓力。
還有，團隊合作也是當志工的好處之一。很多志工活動是團體進行，你必須學會分工和協調。這在職場上超級有用，因為老闆都喜歡能團隊合作的人。
心靈滿足，減少壓力和焦慮
這可能聽起來有點玄，但當志工真的能讓你心情變好。研究顯示，幫助別人會釋放腦內的快樂激素，像腦內啡之類的。我自己就覺得，每次做完志工，雖然身體累，但心裡很充實。不像平時工作，總是被業績追著跑，志工服務讓我有種「活著有意義」的感覺。
不過，也不是每次都那麼完美。我有一次參加一個環保清潔活動，那天太陽超大，我差點中暑，事後還抱怨了好久。但整體來說，當志工的好處還是大過這些小挫折。
職涯發展的好處：為履歷加分，拓展人脈
如果你以為當志工只是業餘活動，那就錯了。很多企業現在看重求職者的志工經驗，因為這顯示你有責任感和社會意識。當志工的好處在這裡特別明顯，尤其是對年輕人來說。
累積工作經驗，填補履歷空白
對於剛畢業或轉職的人，志工服務可以是個跳板。比如說，你想進非營利組織工作，但沒有相關經驗，先從志工做起就能學到東西。我有一個表妹，她大學念社工系，畢業後靠著在老人院當志工的經驗，順利找到正職工作。
下面這個表格列出一些常見的志工類型對應的職涯好處，你可以參考看看：
| 志工類型 | 職涯相關技能 | 潛在行業 |
|---|---|---|
| 環境保護志工 | 專案管理、數據記錄 | 環保業、政府部門 |
| 教育志工（如課輔） | 教學技巧、耐心培養 | 教育業、培訓機構 |
| 醫療志工（如醫院陪伴） | 溝通能力、緊急應變 | 醫療保健、社工領域 |
拓展人脈，結識志同道合的朋友
志工活動常常聚集了各種背景的人，這是你拓展人脈的好機會。我參加過一個淨灘活動，那裡認識的人後來變成我創業的夥伴。當然，不是每次都能這麼戲劇化，但多認識人總沒壞處。
不過，我要提醒一下，別抱著太功利的心態去當志工。如果只是為了人脈，可能會讓人覺得不真誠。當志工的好處應該是自然發生的，不是強求來的。
社會貢獻的好處：讓社區變更好
當志工最原始的目的，就是幫助社會。這雖然聽起來老套，但實際做起來很有感。比如說，你參與了社區清潔，看到街道變乾淨，那種成就感是錢買不到的。
台灣有很多地方需要志工，像偏鄉教育、動物保護等等。我曾經去過台東的一個部落當志工，幫忙教小朋友英文，那裡資源很少，但孩子們的笑容讓我覺得一切值得。這不是什麼偉大的事，就是一點點貢獻。
當志工的好處也在於，你能親眼看到改變。比起只是捐款，親身參與讓你有更深的連結。
常見問答：解決你的疑惑
問：當志工會不會很花時間？我工作已經很忙了。
答：不一定喔！志工服務有很多形式，有的是每週幾小時，有的是單次活動。你可以找適合自己時間的，比如週末的短期志工。我建議先從小的開始，避免負擔太大。
問：當志工需要什麼條件？我沒有特殊技能也可以嗎？
答：大多數志工活動不需要專業技能，只要有熱心就行。組織通常會提供培訓。比如清潔志工，你只要會撿垃圾就好，不用想得太複雜。
問：當志工有什麼壞處嗎？
答：老實說，有喔！比如可能遇到組織管理不善，或活動太累。但這些都可以透過選擇合適的活動來避免。整體來說，當志工的好處還是多很多。
總之，當志工的好處真的很多，從個人到社會層面都有影響。如果你還沒試過，我鼓勵你找個機會體驗看看。不一定非要大事，從身邊的小事開始也行。
最後，別忘了，當志工的好處是累積的，不是一蹴可幾。慢慢來，享受過程，你會發現意想不到的收穫。